Pourquoi le yoga diminue-t-il le stress ?
Le Yoga incarne un puissant remède contre le stress. Nous utilisons pendant les séances de Yoga des méthodes simples et efficaces...
Les mantras
Mantra signifie littéralement « outil pour l’esprit », il a pour but d’aider les pratiquants à accéder à un pouvoir supérieur
Qu’est ce que le Yoga ?
Le yoga signifie « Unir, joindre ». Quand on le pratique régulièrement, le yoga unit le corps et l’esprit.
