Depuis 2018, je partage ma passion avec mes élèves en leur faisant découvrir les bienfaits du yoga. Je leur enseigne comment bouger plus librement avec leur corps, apprendre à le respecter, à l’aimer, à l’apprivoiser pour mieux vivre et développer une relation plus positive avec soi.

Suite au confinement, j’ai découvert le yoga visage, une pratique qui a transformé ma relation avec mon corps et mon bien-être. Pendant cette période de repli, où les routines quotidiennes ont été bouleversées, j’ai ressenti le besoin d’explorer de nouvelles façons de prendre soin de moi. Le yoga visage s’est révélé être bien plus qu’un simple ensemble d’exercices pour tonifier les muscles du visage; il est devenu un rituel de reconnexion et de soin de soi.

Le yoga visage m’a permis de développer une nouvelle forme de conscience corporelle, en comprenant mieux les liens entre nos émotions et les expressions faciales. Naturellement, je me suis dirigée vers la formation de Sylvie Lefranc, reconnue pour son expertise en yoga visage. En m’inscrivant à cette formation, j’ai voulu approfondir mes connaissances et maîtriser des techniques qui allient soin, bien-être et prévention du vieillissement.

Cette découverte a renforcé ma conviction que le bien-être passe par l’harmonie entre le corps et l’esprit. Le yoga visage est devenu une nouvelle facette de ma mission : aider chacun à révéler sa beauté naturelle, en cultivant la sérénité et l’éclat à travers des pratiques simples mais profondément efficaces.